Nabila Qadrianty Selesaikan Ajang HYROX Saat Hamil 24 Minggu di Osaka

Nabila Qadrianty, ibu hamil asal Indonesia, mencatatkan rekor Museum Rekor-Dunia Indonesia (MURI) sebagai wanita hamil pertama yang menyelesaikan ajang ketahanan fisik HYROX pada usia kehamilan 24 minggu di Osaka.

Dalam kategori Women's Open usia 35-39, Nabila menuntaskan kompetisi dengan catatan waktu 2 jam 21 menit 37 detik. Ia menempati peringkat 599 secara keseluruhan dan peringkat 96 di kelompok usianya, dilansir dari Detik Health.

Keikutsertaannya bermula dari persiapan latihan yang sudah dilakukan sebelum dinyatakan hamil. Setelah mengetahui kehamilannya, Nabila memilih melanjutkan latihan secara terukur berdasarkan konsultasi mengenai manfaat olahraga bagi ibu hamil.

"Motivasi awalku sebenarnya karena memang sebelum hamil sudah prep untuk race Osaka tapi mendadak aku hamil. Di kehamilan kedua ini karena sebelumnya sudah aktif olahraga maka akupun cari tahu terkait manfaat ibu hamil yang olahraga dan ternyata banyak banget manfaat untuk janin, seperti fungsi kognitif dan lain-lain," ujar Nabila.

Persiapan fisik dilakukan sejak trimester pertama kehamilan dengan latihan kardio dan kekuatan selama kurang lebih enam bulan untuk menjaga ketahanan tubuhnya.

"Aku persiapin race aku dari trimester pertama dengan tetap latihan kardio dan strength selama kurang lebih 6 bulan. Untuk menjaga endurance," tambah Nabila.

Meskipun fisiknya kuat, Nabila mengaku tantangan terbesar adalah menjaga keselamatan tubuh agar terhindar dari cedera, terutama karena keikutsertaannya dilakukan secara rahasia.

"Momen paling menantang sebenarnya bukan karena race itu, tapi karena deg-degan ke sana race itu secara rahasia alias tidak ada yang tahu. Jadi momen paling deg-degan adalah menjaga diri agar tidak kena injury," kenang Nabila.

Bagi Nabila, olahraga selama kehamilan bukan hanya soal pencapaian pribadi, tapi juga persiapan fisik untuk mendampingi tumbuh kembang anak sampai dewasa.

"Untuk para ibu-ibu yang menjalani kehamilan yang sehat, motherhood is a marathon. Kita butuh fisik yang kuat buat menjaga anak kita, kita butuh otot supaya bisa kuat menemani anak sampai dewasa, kita mau bisa tetap sehat dan bisa menikmati hidup kita sama mereka. Jadi mari kita upayakan jadi ibu yang sehat itu," pungkas Nabila.