Betharia Sonata Jalani Pola Hidup Sehat Usai Terserang Stroke Ringan

Penyanyi senior Betharia Sonata kini memperketat tingkat kewaspadaan terhadap kondisi kesehatannya dengan mengubah rutinitas harian usai mengalami serangan stroke ringan secara mendadak, sebagaimana dilansir dari Detik Hot pada Selasa (28/7/2026) di Jakarta Selatan.

Sebelum didiagnosis oleh dokter, wanita berusia 63 tahun tersebut sempat tidak menyadari adanya gangguan kesehatan lantaran tetap dapat beraktivitas secara normal tanpa adanya tanda-tanda awal yang signifikan.

"Manusia tidak sempurna ya. Tadinya ingin sehat aja, ternyata saya mengalami sakit yang tidak tahu. Tak tahu seketika itu, bisa dibilang katanya stroke ringan gitu," kata Betharia Sonata.

Meskipun demikian, mantan istri Willy Dozan ini merasa bersyukur karena dampak dari serangan penyakit medis tersebut tidak tergolong parah jika dibandingkan dengan kondisi penderita stroke pada umumnya.

"Mungkin ringan kali ya? Karena tidak sampai kayak merasakan, saya merasakan tidak sampai parah gitu," tutur Betharia Sonata.

Pengalaman medis tersebut mendorong pelantun tembang lawas ini untuk menata ulang prioritas kehidupannya dengan memfokuskan perhatian penuh pada kesehatan tubuh di atas tuntutan pekerjaan di industri hiburan.

"Ya betul. Ternyata hidup ini kita harus waspada. Tidak boleh disepelekan," ucap Betharia Sonata.

Sebagai langkah pencegahan jangka panjang, ia kini mulai menerapkan kedisiplinan penuh dalam menjaga tingkat kelelahan fisik agar kondisi tubuhnya tetap stabil.

"Ya pokoknya sederhana aja. Hidup sehat, sederhana. Dijaga semuanya, kita tidak boleh terlalu capek," pungkas Betharia Sonata.