Dokter Spesialis Bedah Saraf Jelaskan Ciri Saraf Kejepit

Spesialis bedah saraf Lamina Hospital dr Victorio, SpBS menjelaskan ciri khas gejala saraf kejepit atau Hernia Nukleus Pulposus (HNP) untuk mengedukasi masyarakat yang sering mengalami nyeri pinggang saat bekerja di Jakarta Selatan pada Jumat (5/6/2026).

Rasa tidak nyaman atau pegal pada area punggung bawah sering dirasakan oleh pekerja yang menghabiskan waktu berjam-jam dalam posisi duduk yang sama, namun kondisi tersebut tidak selalu menandakan gangguan saraf kejepit.

Gejala khas dari penyakit HNP ini diidentifikasi melalui penyebaran rasa sakit yang tidak hanya terpusat pada satu titik di bagian tubuh tertentu seperti punggung.

"Saraf kejepit ciri khasnya adalah apabila nyerinya sudah menjalar ke kaki," ungkap dr Rio, sapaannya, saat berbincang dengan detikcom di Jakarta Selatan, Jumat (5/6/2026), sebagaimana dilansir dari Detik Health.

Pakar kesehatan tersebut menerangkan terdapat gangguan lain berupa axial pain yang memicu rasa nyeri terbatas atau berpusat pada area tertentu di tulang belakang seperti leher atau punggung bawah tanpa disertai rasa menjalar ke lengan atau kaki.

"Itu biasanya yang sifatnya ringan," jelas dr Rio.

Postur tubuh yang salah dinilai menjadi faktor utama pemicu masalah pada saraf, sehingga penggunaan kursi ergonomis yang mengikuti lekuk alami tubuh sangat disarankan saat harus duduk dalam durasi lama.

Jika fasilitas kursi ergonomis tidak tersedia, masyarakat dapat mengantisipasinya dengan memilih tempat duduk yang tidak terlalu empuk agar beban tubuh tidak bertambah berat.

"Kedua, yang bisa kita lakukan per satu sampai dua jam, kita harus berdiri kemudian melakukan relaksasi untuk otot dan sendi, sehingga sarafnya tidak kaget," tandasnya.