Ousmane Dembele Menjaga Kebugaran Fisik di Piala Dunia 2026

Penyerang Timnas Prancis Ousmane Dembele menorehkan sejarah baru di Piala Dunia 2026 melalui performa impresif setelah berhasil mencetak lima gol. Dilansir dari Detik Health, capaian luar biasa ini diraih berkat kedisiplinan tingkat tinggi dalam menjaga kebugaran fisik di luar lapangan.

Pencapaian tersebut menempatkan Dembele sebagai pemain Prancis ketiga yang mampu mengemas lima gol atau lebih dalam satu edisi Piala Dunia. Catatan historis ini menyamai torehan Just Fontaine dengan 13 gol pada 1958, serta Kylian Mbappe yang mengoleksi delapan gol pada edisi 2022 dan 2026.

Pelatih kebugaran Dembele, Jean-Baptiste Duault, membongkar rahasia kesiapan fisik pemenang Ballon d'Or 2025 tersebut melalui media lokal Parisfans. Duault meluruskan anggapan miring publik dan menegaskan bahwa sang penyerang memiliki mentalitas yang sangat tangguh.

"Tidak, sama sekali tidak. Secara mental, Ousmane tak terhentikan, benar-benar tak terhentikan. Kami telah bekerja bersama selama lima tahun dan saya belum pernah melihatnya menyerah," kata Jean-Baptiste Duault, Pelatih Kebugaran Dembele.

Duault menambahkan bahwa program latihan intensif diatur ke dalam beberapa sesi spesifik setiap minggunya untuk menyokong performa Dembele di lapangan.

"Ada sesi latihan kaki. Sesi kedua berfokus pada pencegahan cedera dengan latihan otot tertentu. Sesi latihan inti.

Sesi lain tentang daya ledak-kekuatan-kecepatan. Dan terakhir, sesi yang didedikasikan untuk fleksibilitas dan elastisitas," kata Jean-Baptiste Duault, Pelatih Kebugaran Dembele.

Sebelum menjalani sesi latihan kekuatan, Dembele juga diwajibkan memasuki ruangan hangat sebagai langkah pra-aktivasi guna meningkatkan suhu tubuhnya. Rutinitas ketat ini menjadi bukti keseriusan sang pemain di tengah tuntutan tim pelatih untuk terus menggenjot kemampuan fisiknya.