Kakek di Tangerang Selatan Raih Catatan Lari Konsisten 1.940 Hari

Restu Didik, seorang kakek berusia 63 tahun di Tangerang Selatan, berhasil menjalani aktivitas lari tanpa putus selama 1.940 hari sebagai upaya menjaga kesehatan tubuhnya, dilansir dari Detik Health.

Awalnya, Didik mulai berlari sejak September 2017 karena ingin memperbaiki kondisi kesehatannya yang sering terganggu oleh penyakit bawaan. Ia mengalami berbagai masalah kesehatan seperti saraf kejepit, gangguan saluran kencing, dan masalah pencernaan yang membuatnya sering masuk rumah sakit.

Untuk memulai kebiasaan sehat itu, Didik tidak langsung berlari, melainkan berjalan cepat mengelilingi kompleks usai salat subuh. Ia terinspirasi oleh orang-orang yang lebih tua tapi tetap sehat dan bugar karena rutin bersepeda atau berlari.

"Saya mulai lari September 2017 karena keinginan untuk sehat. Sebelumnya saya memang termasuk bapak-bapak yang penyakitan pada penyakit bawaan yang susah sembuh. Berkali-kali masuk rumah sakit," ujar Restu Didik.

Didik menjelaskan bahwa konsistensi dalam berlari membuatnya berhasil menyelesaikan berbagai lomba lari dengan jarak mulai dari 5K, 10K, Half Marathon, hingga Full Marathon.

"Alhamdulillah di masa-masa ini saya diketemukan dengan orang-orang yang bahkan usianya jauh lebih tua tapi lebih sehat dan bugar karena kebiasaan mereka yang gowes maupun lari," kata Didik.

Ia menambahkan bahwa kegiatan lari sudah menjadi rutinitas sehari-hari yang tidak memberatkan dirinya.

"Pagi habis salat subuh di masjid, malas pulang, akhirnya muter-muter lari. Jadi apakah itu berat? Ya nggak juga, karena sudah biasa," ujar Didik.