Nindy Ayunda Membeberkan Rahasia Menjaga Kesehatan Kulit dan Tubuh

Penyanyi Anindia Yandirest Ayunda Fadli alias Nindy Ayunda membeberkan rahasia menjaga kondisi tubuh tetap bugar serta kulit kencang di usia 37 tahun di kawasan Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, sebagaimana dilansir dari Detik Hot.

Pelantun lagu Bukti tersebut mengungkapkan bahwa kualitas istirahat menjadi kunci utama dalam menjaga penampilan. Ia mengandalkan waktu tidur yang cukup sebagai bentuk investasi kecantikan alami.

"Tidur itu harus bener-bener cukup. Pas Subuh bangun untuk ibadah, kita gak ngantuk. Jadi bener-bener dimaksimalkan," ujar Nindy.

Nindy menilai waktu tidur yang berkualitas berperan sebagai metode anti-aging alami. Istirahat yang cukup diyakini sang penyanyi dapat mempercepat proses pemulihan kondisi kulit. Hal tersebut membuat Nindy sangat sensitif apabila waktu istirahatnya terganggu.

"Tidur itu bener-bener anti-aging yang paling bagus untuk recovery kulit dan segala macam. Kalau tidurnya kurang, aku kayak ngerasa pengen nangis," ucap Nindy.

Selain memprioritaskan waktu istirahat, Nindy menjaga kebugaran fisik dengan rutin berolahraga hampir setiap hari. Kebiasaan berolahraga ini membuatnya tidak perlu menjalani program diet ketat yang menyiksa.

"Makan sih aku gak terlalu milih, cuma dijaga aja, gak yang terlalu ketat kayak vegetarian gitu. Karena untuk makan kan kita manusia pengen hidup enak juga," jelas Nindy.

Penyanyi ini juga mengimbangi kebiasaan hidup sehatnya dengan melakukan perawatan tubuh secara profesional. Nindy secara teratur mengunjungi salon kecantikan guna merawat kondisi kulit dan tubuhnya.

"Kalau dibilang awet muda, perawatan pasti. Ya alhamdulillah hasil perawatannya ampuh," jelas Nindy.