Choi Minho SHINee Diminta Kurangi Olahraga Usai Mengalami Kerusakan Otot

Anggota grup K-Pop SHINee, Choi Minho, menerima peringatan dari tim medis untuk segera mengurangi porsi latihan fisiknya setelah hasil tes darah menunjukkan indikasi kerusakan otot, sebagaimana dilansir dari Detik Health. Hasil pemeriksaan kesehatan tersebut diunggah melalui video di saluran YouTube resmi milik Choi Minho pada 29 Juli 2026 saat ia mendatangi klinik pengobatan tradisional Korea. Tim medis menemukan lonjakan indikator enzim hati AST yang dipicu oleh kehancuran sel otot secara masif akibat rutinitas olahraga harian berintensitas tinggi tanpa istirahat memadai.

"Kadar enzim AST Anda meningkat tajam. Kadar AST biasanya melonjak ketika sel-sel otot hancur. Kondisi seperti ini umumnya hanya ditemukan pada atlet profesional yang berlatih kelewat batas atau baru saja bertanding," jelas sang dokter.

Dokter membandingkan intensitas latihan harian idola kelahiran 1991 tersebut dengan porsi latihan fisik atlet profesional yang bersiap menghadapi pertandingan mingguan. Selain masalah otot, pemeriksaan menunjukkan indeks pengerasan pembuluh darah Minho berada di angka 7,7 saat berbaring, yang dinilai kurang ideal untuk pria seusianya akibat stres fisik.

Meskipun serat ototnya dinilai berkualitas tinggi, dokter menekankan bahwa sistem perlindungan alami tubuh Minho mulai kewalahan menahan beban latihan tanpa jeda. Pihak medis mendesak Minho untuk memprioritaskan waktu pemulihan, menjaga pola makan seimbang, serta melonggarkan porsi aktivitas fisiknya di tengah kesibukan harian.