Cara Mengenali Orang dengan ‘Energy Vampire’ yang Bikin Lelah

Bunda pernah dengar istilah kepribadian 'energy vampire'? Kepribadian ini sama sekali tidak ada hubungannya dengan vampir atau hal-hal yang berbau mistis ya.

Energi vampir merupakan kecenderungan seseorang 'menyedot' energi dari situasi sosial. Orang yang memiliki 'energy vampire' sering kali menguras energi orang lain secara emosional.

"Vampir energi adalah seseorang yang menyedot energi dari orang lain atau dari kelompok dalam interaksi sosial," kata psikolog Brianne Markley, PhD.

"Mereka mungkin menciptakan pengalaman negatif atau melelahkan selama interaksi tersebut, dan mereka mungkin menyadari atau tidak menyadari bagaimana dinamika hubungan dapat memengaruhi orang lain."

Siapa pun bisa memiliki 'energy vampire'. Namun, mereka mungkin memiliki kepribadian ini karena pernah mengalami trauma, pelecehan, atau pengabaian yang belum terselesaikan.

Orang-orang tertentu dengan gangguan kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan, atau gangguan kepribadian tertentu seperti gangguan kepribadian narsistik dan gangguan kepribadian ambang, juga cenderung mengembangkan 'energy vampire', Bunda.

Bahkan, jika seseorang kesulitan terhubung dengan orang lain dalam kehidupan sehari-hari atau memiliki kesulitan dengan relasi sosial atau memahami norma sosial, mereka dapat dengan mudah menunjukkan perilaku sebagai 'penguras energi'.